Auto-examen de Mamas
Paso 1
  Acuéstese y coloque su brazo izquierdo debajo de la cabeza.
Recorra toda la region de su seno con un pequeño moviento circular, usando 3 dedos centrales.
Fíjese si siente un bulto, un nódulo duro o una zona mas gruesa.
Use 3 niveles de presión distintos sobre cada zona del seno:
leve, mediano y firme.
Examínese todo el seno, desde la axila subiendo hasta la clavicula,
hasta terminaren las costillas debajo del seno.
Cambie de brazo y repita la serie con el seno contrario.
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Fundación Ecuatoriana contra el Cáncer de Seno
"POLY UGARTE", MUJER
La Fundación es una entidad de servicio y desarrollo humano sin fines de lucro, que nace para luchar contra el cáncer de seno y de la mujer, desde la prevención hasta el manejo terapéutico de las pacientes, buscando una mejor calidad de vida de la mujer.
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